Description
Calmez votre esprit, aiguisez votre concentration et élargissez votre conscience grâce au pouvoir de la méditation. Conçu avec des accents attrayants - notamment des coins arrondis, une couverture en lin avec des impressions en feuille d'or et un intérieur bicolore, Le petit livre de méditation de Llewellyn est votre introduction idéale à l’utilisation de pratiques méditatives pour améliorer votre vie. Explorez les origines de la méditation, les différents types et comment les utiliser, comment surmonter les difficultés, et bien plus encore.
Cinquième livre de la série de petits livres de Llewellyn, ce guide à couverture rigide au format de poche regorge de façons de vous aider à développer votre pratique de la méditation, notamment des exercices pratiques, des conseils pour travailler avec une intention spécifique et des instructions pour aider les enfants à utiliser la méditation.
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